Cà Phê Sáng Có Làm Hỏng Men Răng Của Bạn Không?
Cà Phê Sáng Có Làm Hỏng Men Răng Của Bạn Không?
Blog Article
Bên cạnh những lợi ích, một mối quan tâm thực tế khi hỏi "Uống cà phê sáng có tốt không?" là tác động của nó lên màu sắc của răng. Đúng là cà phê có thể làm răng bị ố vàng theo thời gian.
Nguyên nhân là do cà phê chứa các hợp chất gọi là tannin. Tannin có xu hướng bám vào bề mặt men răng, và vì men răng có những lỗ nhỏ li ti, các sắc tố màu sẫm từ cà phê có thể ngấm vào và gây ra tình trạng ố vàng. Cà phê cũng có tính axit, có thể làm mòn men răng nhẹ, khiến cho các vết bẩn dễ bám vào hơn.
Tuy nhiên, bạn không cần phải từ bỏ thói quen yêu thích của mình. Có nhiều cách để giảm thiểu tác động này:
- Uống bằng ống hút: Điều này giúp cà phê đi thẳng vào trong miệng, hạn chế tiếp xúc với bề mặt răng cửa.
- Súc miệng với nước lọc ngay sau khi uống: Việc này giúp rửa trôi bớt cà phê và axit còn sót lại trên răng.
- Không đánh răng ngay sau khi uống: Đợi ít nhất 30 phút. Đánh răng ngay khi men răng đang bị axit làm mềm có thể gây hại nhiều hơn.
- Duy trì vệ sinh răng miệng tốt: Đánh răng đều đặn và đi khám nha sĩ định kỳ.
Bằng cách áp dụng những mẹo nhỏ này, bạn có thể yên tâm thưởng thức ly cà phê chất lượng từ Coffee TKT mỗi sáng mà vẫn giữ được nụ cười trắng sáng.
Report this page