Khi cân nhắc "Uống cà phê sáng có tốt không?", cách bạn pha chế cũng đóng một vai trò quan trọng, ảnh hưởng đến hương vị và cả hàm lượng caffeine. Hai phương pháp phổ biến nhất là pha phin và pha máy (espresso). Cà phê pha phin là một nét văn hóa đặc trưng. Quá trình chiết x
Một trong những lý do khiến nhiều người do dự khi được hỏi "Uống cà phê sáng có tốt không?" là vì họ tin rằng cà phê gây mất nước. Đây là một lầm tưởng phổ biến đã tồn tại từ lâu nhưng không hoàn toàn chính xác theo các nghiên cứu gần đây. Đúng là caffeine có tá
Khi xem xét câu hỏi "Uống cà phê sáng có tốt không?", chúng ta thường chỉ nghĩ đến tác dụng tức thời là sự tỉnh táo. Tuy nhiên, những lợi ích lâu dài của nó đối với sức khỏe não bộ mới thực sự đáng kinh ngạc. Nhiều nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn đã chỉ ra m
Uống cà phê sáng có tốt không? Tốt, nhưng chỉ khi bạn uống chừng mực. "Quá liều" caffeine có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Hãy chú ý đến những dấu hiệu sau đây để biết khi nào cơ thể bạn đang "kêu cứu". Bồn chồn và
Bên cạnh những lợi ích, một mối quan tâm thực tế khi hỏi "Uống cà phê sáng có tốt không?" là tác động của nó lên màu sắc của răng. Đúng là cà phê có thể làm răng bị ố vàng theo thời gian. Nguyên nhân là do cà phê chứa các hợp chất gọi là tannin. Tannin có xu hướng bá